尊敬的家长朋友：

你们好！

随着天气逐渐转冷，孩子们的衣裤越穿越多。看到孩子们穿得胖嘟嘟、可爱的摸样，作为体育老师的我们，在喜爱的同时也充满了忧虑：孩子穿的这么多，还会愿意参加运动吗？如果孩子不多运动又怎样提高自身免疫力来抵抗这个寒冷的冬天呢？作为家长，或许您关注更多的是孩子穿得够不够暖，而往往忽略了其他一些同样很重要的因素——孩子穿的衣服是不是轻便、是不是便于参与运动、是不是利于穿脱和整理？为此，我们结合体育活动的需要和相关育儿专家的经验，建议家长们在这个冬天，为孩子这样穿衣——

• 上衣  贵在暖而非多——毛衣 + 马甲 + 外套

尽量避免薄薄的保暖性差的衣服，穿了一件、两件、三件……光靠衣服的数量来保暖，非常累赘。建议：穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲，外面穿一件棉袄或羽绒外套。手臂轻松便于孩子灵活的开展上肢运动，一旦体育活动热身之后，可以把棉袄外套脱掉，毛衣加马甲的保暖性也不至于让孩子受冻。

• 下装  贵在方便而非时髦——秋裤 +（羊毛裤）+ 棉裤

很多孩子会穿牛仔裤或紧身没有弹性的时髦裤子，其实这样的裤子因为质地硬、无弹性，再加上里面的贴身秋裤，两条小腿就很难弯曲和活动了，一方面孩子入厕前后不方便，一方面束缚了孩子下肢的活动范围与积极性，更主要的是也不保暖，不利于孩子的生长发育。

建议：面料柔软的棉裤既柔软又温暖，而且很多棉裤的裤腰是橡皮筋的，松紧幅度比较大，非常好拉好塞，便于幼儿穿脱。一般情况下，一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤就够了；如果冷空气来了，可以在棉裤里加一条宽松的宝宝的羊毛裤。当然体弱生病的孩子就要具体情况具体分析了。

• 鞋子  贵在舒适而非帅气——运动鞋

冬季，很多孩子穿着小皮靴上幼儿园，小皮靴的确非常帅气，但是运动中不便于孩子灵活的奔跑，也容易引起孩子脚腕的受伤。建议：穿合脚的、舒适的运动鞋。

 

总之，建议家长为孩子选择合适的、便于运动的衣、裤、鞋，让孩子们在这个冬季，仍能踊跃投入到各项运动活动之中，通过运动不断提升孩子的自身免疫力和抗寒能力！

 

                                         博士娃幼教集团体育组

2014-12-25